在感情中怎么调整期待值

感情里容易受伤的面相男，在感情中怎么调整期待值，??? 因为这一证据获取是在自己家里，谈不上私闯他人住宅。

：男朋友爱上别人，坚决要分手，我还有机会挽回吗？,失望型绝情怎么挽回,婚外情的男人会去和小三开房、约会吗？

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